PENSUM
Pensum fra 10. kup - 1. Dan kan downloades her som en pdf: PENSUM
--- Der arbejdes på, at få mere indhold på denne side ---
Taegeuk og Poomsae
Herunder er link til de taegeuk og poomsae, vi som udgangspunkt træner efter. De er i overensstemmelse med Kukkiwon's retningslinjer.
Dog kan vi i klubben have lidt anderledes udøvelse af nogle handlinger og teknikker. Spørg en instruktør i klubben, hvis der er tvivl eller en uddybning af de enkelte teknikker.
Linksene åbner et nyt vindue, og fører dig til Kukkiwon's youtube kanal.
Tallet i parentes bag linket, er tidsintervallet hvor udførelsen af poomsaen starter.
| Kup nr. | Bælte farve | Taegeuk |
|---|---|---|
| 10. kup | Hvidt bælte | Ingen taegeuk |
| 9. Kup | Hvidt bælte med gul snip | Ingen taegeuk |
| 8. Kup | Gult bælte | Taegeuk 1 - Il Jang (1:20) |
| 7. Kup | Gult bælte med grøn snip | Taegeuk 2 - Yi Jang (1:10) |
| 6. Kup | Grønt bælte | Taegeuk 3 - Sam Jang (1:10) |
| 5. Kup | Grønt bælte med blå snip | Taegeuk 4 - Sah Jang (1:30) |
| 4. Kup | Blåt bælte | Taegeuk - Oh Jang (1:15) |
| 3. Kup | Blåt bælte med rød snip | Taegeuk 6 - Yook Jang (1:00) |
| 2. Kup | Rødt bælte | Taegeuk 7 - Chil Jang (1:05) |
| 1. Kup | Rødt bælte med sort snip | Taegeuk 8 - Pal Jang (1:10) |
| Grad | Bælte farve | Poomsae |
|---|---|---|
| 1. DAN | Sort | Koryo |
| 2. DAN | Sort | Keumgang |
| 3. DAN | Sort | Taebek |
| 4. DAN | Sort | Pyeongwon |
| 5. DAN | Sort | Sipjin |
| 6. DAN | Sort | Jitae |
| 7. DAN | Sort | Chonkwon |
| 8. DAN | Sort | Hansu |
| 9. DAN | Sort | Ilyeo |